Fitness & Gesundheit in den Rückgrat-Centern

Das Wort Fitnessstudio haben wir für unsere Sport- und Gesundheitscenter neu definiert. Was zeichnet Ihre ganz persönliche Wohlfühl-Fitness aus? Wann sorgen Sport, Entspannung und Freude dafür, dass Sie Ihren Alltag für einen kleinen Moment vergessen? Immer, wenn wir über unsere Rückgrat-Center nachdenken, stellen wir uns diese Frage. Sich wohlfühlen, sich selbst erfahren, sich auskennen: Das ist unsere Idee von einem ganzheitlichen Fitness- und Gesundheitskonzept. Tun Sie sich mit uns zusammen und erleben Sie den Unterschied.

Einfach mal das Rückgrat testen: 6 Wochen Wohlfühl-Training für 59,90 € inklusive: Eingangs-Check, individuellem Trainingsplan, Kurse, Sauna und Betreuung:

* Unser Angebot, für alle die das Rückgrat noch nicht kennen und älter als 18J sind, ist gültig bis 31.10.16. Nicht mit anderen Angeboten kombinierbar.

 

Trainer Qualifikation

Die Qualität eines Fitnessstudios lässt sich unserer Meinung nach vor allem an den Trainern ablesen. Deshalb ist uns die Ausbildung unserer Mitarbeiter besonders wichtig: In den Rückgrat Fitnessstudios arbeiten Sportwissenschaftler, Sporttherapeuten, Physiotherapeuten oder Trainer mit einer vergleichbaren Qualifikation. Natürlich achten wir auch auf laufende internen und externen Fortbildungen.

Individuelle Beratung und Betreuung

Bevor Sie sich für uns entscheiden, vereinbaren Sie mit uns einen Termin für eine Eingangsberatung gerne auch mit Probetraining. So können Sie sich ein Bild von unserer Qualität und Betreuung machen. Was können Sie als Mitglied im Rückgrat erwarten?

  • Ihr Trainer erfragt Ihre Bedürfnisse und Ziele, Ihre körperliche Fitness und mögliche gesundheitliche Beschwerden.
  • Wir testen Ihre Beweglichkeit und Kraft praktisch mit einer Muskelfunktionsanalyse nach Janda
  • Diese Tests wiederholen wir bei unseren Mitgliedern nach einigen Monaten gerne.
  • Ihre Ergebnisse werden dokumentiert.
  • Wir erstellen individuelle Trainingspläne.
  • Unsere Mitarbeiter versuchen auf Ihre Fragen und Bedürfnisse einzugehen.
  • Wir erklären Ihnen Ihre Übungen beim Training genau.

Im Trainings-Alltag sollen Sie das Gefühl haben, dass jemand eingreifen würde, sobald sich bei einer Ihrer Übungen grobe Fehler einschleichen. Es geht dabei nicht um permanente Überwachung, sondern um ein Gefühl von Sicherheit, welches Ihnen Ihr Trainer-Team vermitteln möchte.

Viele Möglichkeiten

Für ein gutes Trainingsergebnis ist nicht nur eine gute Geräteausstattung wichtig, sondern auch das Kurs- Angebot. Gesundheitskurse wie beispielsweise Wirbelsäulen-Gymnastik sind im Rückgrat selbstverständlich aber auch Zumba-Fitness, Pilates und Yoga sind für Sie im Angebot. Abgerundet wird unser vielseitiges Programm durch Entspannungsangebote wie Sauna oder Massage.

Ausstattung

Bei der Gestaltung Rückgrat-Centern haben wir auf ein gutes Raumgefühl geachtet. Wichtig ist uns auch die technische Ausstattung: Unsere Geräte sind individuell einzustellen und leicht zu bedienen. Regelmäßige Wartung und Pflege ist selbstverständlich. Und in unseren Fitness- und Beweglichkeits-Zirkeln werden Sie auch mit wenig Zeit ein effektives Workout durchführen können.

 

 

GEWINNEN SIE SC FREIBURG VIP-KARTEN

Erleben Sie als VIP das Spiel am 22. Oktober gegen den FC Augsburg. Vor dem Spiel stärken Sie sich in der Lounge und feuern das Team von der Haupttribüne aus an.

Wie? Ganz einfach: füllen Sie den Umfragebogen an Ihrer Rezeption zwischen dem 26. September und dem 13. Oktober aus. Am 14. Oktober erfahren Sie dann, ob Sie zu den glücklichen Gewinnern gehören.

Wir wünschen Ihnen viel Glück!

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