K wie Kinn:
Das Kinn muss bei Übungen, bei welchen man auf dem Rücken liegt parallel zum Brustbein gehalten werden. So werden die Nackenmuskeln sowie die Wirbelsäule entspannt.
K wie Kinn:
Das Kinn muss bei Übungen, bei welchen man auf dem Rücken liegt parallel zum Brustbein gehalten werden. So werden die Nackenmuskeln sowie die Wirbelsäule entspannt.