Skip to main content

*** PILATES-ABC ***

By 31. Oktober 2016Juli 29th, 2019Allgemein

T wie Table Top:

Dies ist eine Position beim Pilates, bei der die auf dem Rücken liegende Person sowohl im Hüft- als auch im Kniegelenk eine 90°-Stellung bildet. Die Oberschenkel stehen vertikal und die Unterschenkel parallel zur Zimmerdecke.

Copy link
Powered by Social Snap