H wie Haltung:
Durch die Übungen im Pilates wird eine gesunde Haltung gefördert. Sie bietet dem Brustkorb mehr Platz zum Atmen und entlastet die Wirbelsäule auch im Alltag.
H wie Haltung:
Durch die Übungen im Pilates wird eine gesunde Haltung gefördert. Sie bietet dem Brustkorb mehr Platz zum Atmen und entlastet die Wirbelsäule auch im Alltag.