Ideal für kältere Herbsttage: Bringen Sie mit der Rote-Bete-Suppe Farbe auf Ihren Teller. ✓vegetarisch ✓einfach ✓schnell und ✓gesund! Viel Spaß…
Melanie Killenberger28. Oktober 2020
7 Tipps für einen gesunden Vitamin D-Spiegel: So stärkt das Sonnenvitamin Ihr Immunsystem und Ihre Abwehrkräfte.
Melanie Killenberger7. August 2020
Fit für den Aktivurlaub: Mit den Tipps unserer Rückgrat-Trainerin Leonie werden Sie fit für Ihren nächsten Tennisurlaub!
Melanie Killenberger28. Juli 2020
Hilfe bei Cellulite: Trainer Matthias aus dem Rückgrat Woman erklärt, wie Cellulite entsteht und was Frauen dagegen tun können.
Melanie Killenberger27. Juli 2020
Feiern Sie das grüne Powergemüse mit unserem Rezept für eine Spinatlasagne. ✓ Vegetarisch ✓ lecker ✓ frisch und ✓ selbstgemacht!…
Melanie Killenberger16. Juli 2020
Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden: Rudolf Plüddemann verrät im Interview, weshalb ein gesunder Säure-Basen-Haushalt für Ihr Immunsystem so wichtig ist.
Melanie Killenberger2. Juli 2020
Sicheres Training mit Wohlfühlfaktor: Mitglied Susanne aus dem Rückgrat Woman verrät, wie Ihr erstes Training nach der Corona-Pause verlief.
Melanie Killenberger18. Juni 2020
Im neusten Blogbeitrag verraten wir Ihnen, wie schnell Sie Muskeln abbauen und wie Krafttraining Ihnen dabei hilft, das zu verhindern.
Melanie Killenberger14. Mai 2020
Mit diesen 7 einfachen Ernährungstipps von Rückgrat stärken Sie Ihr Immunsystem und schützen sich so vor den Corona-Kilos!
Melanie Killenberger5. Mai 2020
