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Schoko-Zucchini-Kuchen

By 27. Juli 2016November 27th, 2019Blog, Fitness-Rezepte

 

Ein Schoko-Zucchini-Kuchen! Klingt erst einmal seltsam, schmeckt aber unbeschreiblich gut! Der saftige Kuchen aus Schokolade und Zucchini wird Sie umhauen. Die Zucchini ist reich an Vitamin B1 und hält sich geschmacklich hier zurück. Definitiv ein Highlight für Ihre Küche. Viel Spaß beim Nachbacken!

Zutaten:

  • 100g Zucchini
  • 1/2 Vollei
  • 1 Eiweiß
  • 30g Whey
  • 15g Süßlupinenmehl
  • 20g Kakao

Zubereitung:

Jeweils trockene und nasse Zutaten getrennt voneinander vermengen, anschließend zusammenführen und vermischen.
Eine dickflüssige Konsistenz soll entstehen.

Den Ofen auf 160 Grad (Umluft) vorheizen.

Die Masse in eine kleine Silikonform geben.

Für 15 – 18 Minuten in den Ofen stellen.
Bitte aufpassen, dass es nicht zu trocken wird!
Gerne den Messer-Test durchführen.

Anschließend mindestens 10 Minuten auskühlen lassen.

Jetzt: guten Hunger!


 

Zutaten für eine Person.
Zubereitungszeit ca. 25. Minuten.
Backzeit ca. 18. Minuten.

 

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