Gesund & fit mit den Onlinekursen – Trainer Fabian im Interview

Ich heiße Fabian und komme ursprünglich aus Halle, wohne aber seit ich 7 Jahre alt bin hier im Schwarzwald!

Ich wollte damals einen Trainerschein machen. Eine andere Trainerin hat mich dann aufmerksam gemacht auf die C-Lizenz, die man bei der PU-Gruppe machen kann. Und den hab ich dann gemacht!

Im Fitnessloft Haid unterrichte ich Bauch intensiv, BodyAttack und Bodyforming. Im Rückgrat Stühlinger unterrichte ich STEP und im Rückgrat Alter Zollhof normalerweise den World Jumpingkurs.

Ich war aufgeregt aber es war trotzdem machbar. Ich habe mir dann einfach die Teilnehmer vor mir vorgestellt, die geben mir nämlich bei den Kursen im Studio viel Energie und Power!

Ganz locker und entspannt.

Hauptsächlich bereite ich mich mental darauf vor. Zusätzlich schaue ich mir die Übungen an, vom Trainer oder der Trainerin am selben Tag, damit sich nichts doppelt!

Ich mag die Kurse von Les Mills am liebsten. Die Musik ist total cool, es macht Stimmung und es ist einfach Ablenkung für den Kopf.

Ich würde super gerne mal wieder zu meiner Schwester, die wohnt noch in Halle!

Ich mache mich jetzt vielleicht unbeliebt, aber momentan sind es Karotten. Aus dem Kühlschrank holen, waschen und dann ist es der perfekte Snack!

Ich mache Sport mit Freunden, manchmal auch per Videochat. Und dann bin ich ja noch hier, gebe selbst den Kurs, mach den Shadow im Hintergrund oder mach von Zuhause vor dem Bildschirm mit.

Schaltet live auf YouTube ein!