Allgemein Casino-Gala: Bilder des Abends Es war ein wunderschöner Abend - dank Ihnen! Die Bilder von Monkeybox finden Sie hier.Lea Höfflin14. September 2016
Allgemein *** YOGA-ABC *** Q wie Quickies: Auch wenn einmal wenig Zeit zur Verfügung steht und man es nicht zur Yoga-Stunde schafft kann man…Lea Höfflin12. September 2016
Allgemein *** PILATES-ABC *** P wie Präzision: Beim Pilates geht Qualität ganz klar vor Quantität! Jede Bewegung muss äußerst präzise ausgeführt werden. Die Bündelung…Lea Höfflin5. September 2016
Allgemein *** YOGA-ABC *** P wie Prana: Dies ist die Lebensenergie, welche durch den Körper fließt.Lea Höfflin29. August 2016
Allgemein *** PILATES-ABC *** O wie One-Leg-Balance: Pilates Übung im Stand zur Schulung des Gleichgewichts. Die Koordination wird gefördert, verbessert die Rumpfstabilität und Dehnung…Lea Höfflin22. August 2016
Allgemein *** YOGA-ABC *** O wie Om: Ist das heiligste Mantra (kurze Wortfolgen zum Einstimmen und zur Befreiung des Geistes von negativen Gedanken). Die…Lea Höfflin15. August 2016
Allgemein *** PILATES-ABC *** N wie Neutral: Hiermit wird die natürliche Position der Wirbelsäule bezeichnet. Liegt man auf dem Rücken und hat die Beine…Lea Höfflin8. August 2016
Allgemein *** YOGA-ABC *** N wie Namaste: Eine Grußformel in Asien. Wörtlich übersetzt bedeutet dies „Verehrung Dir“.Lea Höfflin1. August 2016
Allgemein *** PILATES-ABC *** M wie Mermaid: Pilates Übung die die Wirbelsäule mobilisiert und streckt in der Lateral-Flexion und Rotation. Fördert das Bewusstsein für…Lea Höfflin25. Juli 2016
Allgemein *** YOGA-ABC *** M wie Mudra: Hierbei sollen die Handreflexzonen durch Fingerübungen aktiviert werden. Yoga im kleinen sozusagen.Lea Höfflin18. Juli 2016