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Allgemein

*** PILATES-ABC ***

P wie Präzision: Beim Pilates geht Qualität ganz klar vor Quantität! Jede Bewegung muss äußerst präzise ausgeführt werden. Die Bündelung…
Lea Höfflin
5. September 2016
Allgemein

*** PILATES-ABC ***

O wie One-Leg-Balance: Pilates Übung im Stand zur Schulung des Gleichgewichts. Die Koordination wird gefördert, verbessert die Rumpfstabilität und Dehnung…
Lea Höfflin
22. August 2016