Fitness-RezepteGesundheit Wie gesund sind Smoothies wirklich? Smoothies sind lecker - aber auch gesund? In diesem Teil unserer Reihe „Was isst…?“ schauen wir uns den Smoothie-Trend an.Lea Höfflin20. Februar 2020
BlogGesundheit Sirtfood: So hat Adele 45 Kilo abgenommen! Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät ganze 45 Kilo abgenommen. Aber was genau steckt hinter Sirtfood? Heute im Rückgrat-Blog!Lea Höfflin18. Februar 2020
BlogFitness-RezepteGesundheit Die Rückgrat-Ernährungsempfehlungen Mit diesen Ernährungsempfehlungen tun Sie Ihrem Körper, Ihrer Gesundheit und nicht zuletzt auch Ihrer Figur etwas Gutes.Lea Höfflin3. Februar 2020
BlogGesundheitTraining 5 Belohnungen, die nach dem Training heute auf Sie warten Wenn Sie sich diese 5 Belohnungen vor Augen halten, fällt Ihnen das Training gar nicht mehr so schwer!Melanie Killenberger23. Oktober 2019
Fitness-RezepteGesundheit Catalyst Cusine: Was steckt hinter dieser Ernährungsweise? Diesen Monat in unserer Serie "Was isst...?": Entzündungshemmer Catalyst Cuisine!Lea Höfflin20. Juni 2018
Fitness-RezepteGesundheit Superfood Avocado – So gesund ist die grüne Frucht Die Avocado ist eines der beliebtesten Superfoods. Hier im Blog findest du alle Infos rund um die grüne Frucht.Lea Höfflin17. Mai 2018
Fitness-RezepteGesundheit So funktioniert das Ernährungsprinzip Keto Diesen Monat in unserer Serie "Was isst...?": Die Keto - Diät.Lea Höfflin22. März 2018
Fitness-RezepteGesundheit Clean Eating: So funktioniert der Ernährungstrend Diesen Monat in unserer Serie "Was isst...?": Der Ernährungstrend Clean Eating!Lea Höfflin21. Februar 2018
BlogGesundheitTraining So gelingt Sport in der Fastenzeit Kann ich bis Ostern fasten und trotzdem sportlich fit bleiben?Lea Höfflin13. Februar 2018
AllgemeinBlogGesundheitTraining 3 Tipps für gute Vorsätze im neuen Jahr Raus aus der Komfortzone, rein ins neue Jahr! Mit diesen Tipps bleiben Sie am Ball!Lea Höfflin5. Januar 2018