Lothar aus dem Rückgrat ZO erzählt seine Erfolgsgeschichte! Im Interview verrät er, weshalb er sich im Alter noch fit hält.
Melanie Killenberger26. Februar 2020
Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät ganze 45 Kilo abgenommen. Aber was genau steckt hinter Sirtfood? Heute im Rückgrat-Blog!
Lea Höfflin18. Februar 2020
Mit diesen Ernährungsempfehlungen tun Sie Ihrem Körper, Ihrer Gesundheit und nicht zuletzt auch Ihrer Figur etwas Gutes.
Lea Höfflin3. Februar 2020
Im Motivationstief? Dieser Blogartikel erinnert Sie daran, wie sehr Ihnen Bewegung guttut.
Melanie Killenberger11. November 2019
Wenn Sie sich diese 5 Belohnungen vor Augen halten, fällt Ihnen das Training gar nicht mehr so schwer!
Melanie Killenberger23. Oktober 2019
Gehören Sie auch dazu? Chipgesteuertes Zirkeltraining – haben Sie schon einmal davon gehört? Im Zirkel von Milon trainieren Sie wenige…
Melanie Killenberger17. Oktober 2019
Never skip monday! Jeden Montag dasselbe Sie drehen sich in Ihrem kuschligen Bett noch einmal mehr um. Die Schlummertaste haben…
Melanie Killenberger17. Oktober 2019
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Dominik können Sie Ihre nächste Wanderung in vollen Zügen genießen.
Lea Höfflin22. Juli 2019
Der Erlös der Rückgrat-Kalenderspendenaktion 2019 ging an das soziale Projekt „Tigerherz… wenn Eltern Krebs haben“ aus Freiburg.
Lea Höfflin15. Februar 2019