Unsere Onlinekurse aus dem Rückgrat Freiburg

Junge Frau macht Onlinekurs von Rückgrat

Die Rückgrat live Onlinekurse & Home Workouts

Wir sind Online für Sie da!

Bleiben Sie auch während des Lockdowns 2.0 in Bestform! Trainieren Sie gemeinsam mit Ihren Rückgrat Trainer*innen einfach online. Live oder on demand! Machen Sie mit! Wir freuen uns auf Sie.

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Der Kursplan mit den Live Onlinekursen

Woche 30.11. - 06.12.2020

Donnerstag, 03.12.2020
18:00 Uhr Bauch intensiv mit Rebecca
18:45 Uhr Latin Fit mit Conny
>Zum heutigen Livekurs

Freitag, 04.12.2020
18:00 Uhr Pilates mit Waldi
18:45 Uhr fle-xx mit Anne

Woche 07.12. - 13.12.2020

Montag, 07.12.2020
18:00 Uhr Bodybalance mit Anne
18:45 Uhr Faszien Pilates mit Jana

Dienstag, 08.12.2020
18:00 Uhr Bauch intensiv mit Marlene
18:45 Uhr Fit Mix mit Rebecca

Mittwoch, 09.12.2020
18:00 Uhr Bodyforming mit Fabian
18:45 Uhr fle-xx mit Jakob

Donnerstag, 10.12.2020
18:00 Uhr Bauch intensiv mit Fabian
18:45 Uhr Intervall Workout mit Anne

Freitag, 11.12.2020
18:00 Uhr Pilates mit Waldi
18:45 Uhr Vinyasa Yoga mit Annett

Woche 14.12. - 20.12.2020

Montag, 14.12.2020
18:00 Uhr Vinyasa Yoga mit Valerie
18:45 Uhr Bodypump mit Anne

Dienstag, 15.12.2020
18:00 Uhr Bodyforming mit Katja
18:45 Uhr Pilates mit Jana

Mittwoch, 16.12.2020
18:00 Uhr Rücken Fit mit Anne
18:45 Uhr fle-xx WS mit Rudi

Donnerstag, 17.12.2020
18:00 Uhr Body Attack mit Marlene
18:45 Uhr Bodyforming mit Fabian

Freitag, 18.12.2020
18:00 Uhr Bauch intensiv mit Rebecca
18:45 Uhr Latin Fit mit Conny

Treffen Sie Ihre RÜCKGRAT Trainer und Trainerinnen auf Youtube.

Rückgrat kommt zu Ihnen nach Hause! Sie haben die Wahl, wann Sie zu Hause mit uns gemeinsam trainieren möchten, denn ihr Home Workout gibt es jederzeit auf Abruf. Genau so, wie es für Sie am besten in Ihren Tagesablauf passt. Bleiben Sie fit und in Bestform. Natürlich sind die RÜCKGRAT Onlinekurse kostenlos für Rückgrat Mitglieder & Friends!

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