Im Rückgrat Bad Krozingen werden wir Ihnen ab Juli 2023 in zwei großzügigen und klimatisierten Kurssälen viele abwechslungsreiche Fitness- und Entspannungskurse anbieten. Freuen Sie sich auf Kurse wie Dance, Bodypump, Pilates, Yoga, Bodyforming und viele mehr!
Der vorläufige Kursplan für Bad Krozingen
Die Gruppenkurse im Rückgrat Bad Krozingen, Ihrem neuen Premium Fitnessstudio, decken alle wichtigen Trainingsziele ab. Egal, ob Sie Fett verbrennen oder Ihr Herz zum Klopfen bringen möchten, egal ob Sie einen perfekten Ausgleich zu Ihrem Alltag suchen oder Ihre Figur straffen und Ihre Muskeln stärken wollen – hier sind Sie gut aufgehoben! Übrigens: Das Kursangebot ist für fast alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.
Ihre Fitness- und Entspannungskurse in Bad Krozingen
Hier finden Sie eine Übersicht passender Fitnesskurse für Ihre Trainingsziele:
Alles für ein starkes Herz & eine gute Ausdauer
Auspowern, kämpfen, lachen und gemeinsam mit anderen zu guter Musik und mitreißenden Choreografien Erfolge feiern: In diesen Stunden werden Sie Workouts erleben, die Ihre Ausdauer verbessern, Ihr Herz stärken und jede Menge Kalorien verbrennen. On top gibt’s noch jede Menge abgebaute Stresshormone!
✓Dance ✓Step & Tone
Alles für eine straffe Figur & eine gute Muskulatur
Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie sich in diesen Fitnesskursen in Form bringen. Mit verschiedenstem Equipment und gezielten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bauen Sie auf gesunde Weise eine schöne Muskulatur auf und werden stärker und straffer.
✓Pilates ✓Bodypump ✓Bodyforming ✓Core ✓bodyBalance
Alles für mehr Entspannung & gesunden Ausgleich
Hier lassen Sie den Alltag hinter sich! In diesen Stunden tanken Sie neue Energie, bauen Stress ab, steigern Ihr Konzentrationsvermögen und bringen in ruhiger Umgebung Körper, Geist und Seele in Einklang. Aktive Entspannung mit bewusster Körperarbeit kann wahre Wunder bewirken.
✓Vinyasa Yoga ✓Kundalini Yoga ✓Hatha Yoga ✓Ashtanga Yoga ✓Faszientraining
Für einen gesunden & schmerzfreien Rücken
Bewegung heißt die Zauberformel bei diesem Klassiker aus dem Rückgrat. Mit den besonderen fle-xx Übungen trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, bekämpfen Rückenschmerzen und Verspannungen und stärken Ihren Rücken, denn Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.
✓fle-xx Wirbelsäulengymnastik
Gruppenkurse für Fitness, Rücken, Kraft und Entspannung im Rückgrat Bad Krozingen
Entdecken Sie das abwechslungsreiche Kursprogramm im neuen Rückgrat Bad Krozingen. Stärken Sie Ihre Muskulatur im BodyPump, Pilates und Co., toben Sie sich aus bei Dance und Cardio oder finden Sie Ihre innere Ruhe bei Yoga. Sie haben Rückenschmerzen, möchten Ihren Rücken stärken oder einfach nur beweglicher werden? Dann ist die fl-exx Wirbelsäulengymnastik perfekt für Sie. Menschen fast jeder Alters- und Leistungsgruppe können bei den Gruppenkursen von Rückgrat mitmachen und in kürzester Zeit Erfolge spüren. Ihre Trainer*innen beraten Sie gerne, welche Gruppenkurse für Sie die Richtigen sind.
Studionews
aus Bad Krozingen
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