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Kursplan

Bad Krozingen

Fitnesskurse in Bad Krozingen

Gruppenkurse für eine tolle Figur & einen gesunden Ausgleich

Glückliche Frau sitzt im Kursraum von Rückgrat

Im Rückgrat Bad Krozingen bieten wir Ihnen in zwei großzügigen und klimatisierten Kurssälen viele abwechslungsreiche Fitness- und Entspannungskurse an. Freuen Sie sich auf Kurse wie Dance, Bodypump, Pilates, Yoga, Bodyforming und viele mehr!

Der Kursplan für Bad Krozingen

Die Gruppenkurse im Rückgrat Bad Krozingen, Ihrem neuen Premium Fitnessstudio, decken alle wichtigen Trainingsziele ab. Egal, ob Sie Fett verbrennen oder Ihr Herz zum Klopfen bringen möchten, egal ob Sie einen perfekten Ausgleich zu Ihrem Alltag suchen oder Ihre Figur straffen und Ihre Muskeln stärken wollen – hier sind Sie gut aufgehoben! Übrigens: Das Kursangebot ist für fast alle Alters- und Leistungsgruppen geeignet.

Der Kursplan als pdf (gültig ab 01.04.2024)Kurslexikon

Ihre Fitness- und Entspannungskurse in Bad Krozingen

Hier finden Sie eine Übersicht passender Fitnesskurse für Ihre Trainingsziele:

Fitnesskurse im Rückgrat Bad Krozingen

Alles für ein starkes Herz & eine gute Ausdauer

Auspowern, kämpfen, lachen und gemeinsam mit anderen zu guter Musik und mitreißenden Choreografien Erfolge feiern: In diesen Stunden werden Sie Workouts erleben, die Ihre Ausdauer verbessern, Ihr Herz stärken und jede Menge Kalorien verbrennen. On top gibt’s noch jede Menge abgebaute Stresshormone!

✓Dance ✓BodyCombat ✓Functional Step

Alles für eine straffe Figur & eine gute Muskulatur

Bei regelmäßiger Teilnahme werden Sie sich in diesen Fitnesskursen in Form bringen. Mit verschiedenstem Equipment und gezielten Übungen mit dem eigenen Körpergewicht bauen Sie auf gesunde Weise eine schöne Muskulatur auf und werden stärker und straffer.

✓Pilates ✓Bodypump ✓Bodyforming  ✓Core ✓BodyBalance ✓Faszientraining 

Bodypump im Rückgrat Bad Krozingen
Atemübungen als Entspannungsmethode

Alles für mehr Entspannung & gesunden Ausgleich

Hier lassen Sie den Alltag hinter sich! In diesen Stunden tanken Sie neue Energie, bauen Stress ab, steigern Ihr Konzentrationsvermögen und bringen in ruhiger Umgebung Körper, Geist und Seele in Einklang. Aktive Entspannung mit bewusster Körperarbeit kann wahre Wunder bewirken.

✓Yoga ✓Power Yoga ✓Meditation ✓Stress Less

Für einen gesunden & schmerzfreien Rücken

Bewegung heißt die Zauberformel bei diesem Klassiker aus dem Rückgrat. Mit den besonderen fle-xx Übungen trainieren Sie Ihre Beweglichkeit, bekämpfen  Rückenschmerzen und Verspannungen und stärken Ihren Rücken, denn Wirbelsäulengymnastik ist die beste Therapie und Vorsorge gegen Rückenschmerzen.

✓fle-xx Wirbelsäulengymnastik

fle-xx Wirbelsäulentraining gegen Rückenschmerzen im Rückgrat Bad Krozingen

Gruppenkurse für Fitness, Rücken, Kraft und Entspannung im Rückgrat Bad Krozingen

Entdecken Sie das abwechslungsreiche Kursprogramm im neuen Rückgrat Bad Krozingen. Stärken Sie Ihre Muskulatur im BodyPump, Pilates und Co., toben Sie sich aus bei Dance und BodyCombat oder finden Sie Ihre innere Ruhe bei Yoga. Sie haben Rückenschmerzen, möchten Ihren Rücken stärken oder einfach nur beweglicher werden? Dann ist die fl-exx Wirbelsäulengymnastik perfekt für Sie. Menschen fast jeder Alters- und Leistungsgruppe können bei den Gruppenkursen von Rückgrat mitmachen und in kürzester Zeit Erfolge spüren. Ihre Trainer*innen beraten Sie gerne, welche Gruppenkurse für Sie die Richtigen sind.

Studionews

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