ZO

Freiburg

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Ihr Fitnessstudio
im ZO Freiburg
Oberwiehre

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Alles für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden

Tauchen Sie ein in die ZO Welt und tun Sie sich und Ihrer Fitness einfach nur Gutes. Schon bei Ihrem ersten Probetraining spüren Sie den feinen Unterschied: Denn wir nehmen uns Zeit für Sie! Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches Trainingsziel, erstellen einen Trainingsplan und weisen Sie in die Geräte ein. Egal, ob Sie Rückenschmerzen bekämpfen, Ihre eigene Bestform anvisieren oder abnehmen möchten – wir sorgen dafür, dass Sie Ihr Ziel erreichen können und Ihre Trainingsroutine dauerhaft in den Alltag integrieren.

Junge Frau trainiert ihren Rücken im Milon Zirkel

Trainer und Trainerinnen vom Fach

Eine kompetente, aufmerksame Betreuung während Ihres Trainings im ZO ist wichtig. Unsere exzellent ausgebildeten Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Therapeuten sind an Ihrer Seite. Sie erklären Ihnen die Geräte und Übungen, geben neue Impulse und freuen sich gemeinsam mit Ihnen über Ihre Trainingserfolge. Im gesundheitlich orientierten Fitnessstudio Rückgrat ZO in Freiburg stehen die Trainer fest an Ihrer Seite.

Gratis Probetraining
In der fle-xx WS im Rückgrat

Rundum wohlfühlen

Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit? Auch das kann bei Rückenbeschwerden, Übergewicht oder Schlaflosigkeit helfen! Finden Sie zusammen mit uns Ihre ganz persönlichen Wohlfühlmomente. Bewusste Bewegungen (fle-xx Wirbelsäulengymnastik), sowie fernöstliche Entspannungsmethoden (Yoga) helfen vom Alltag abzuschalten. Oder toben Sie sich doch einfach einmal in einer Zumba Stunde so richtig aus. Sie werden es spüren: Bewegung baut Stresshormone ab! Und falls Sie einfach nur einmal faul sein wollen, dann seien sie es! Ohne schlechtes Gewissen! Besuchen Sie unsere schöne Sauna oder entspannen Sie auf der Massageliege. Sie haben es sich verdient.

Studio-Ausstattung
In der fle-xx WS im Rückgrat

Studionews

Pilates für eine schöne Figur

Vertretungen & Wochenende

| ZO Freiburg | No Comments
Welche Gruppenkurse von anderen Instruktoren oder Instruktorinnen im Rückgrat ZO vertreten werden erfahren Sie hier.  Bitte beachten Sie aber, dass…
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Tag der offenen Tür im Rückgrat ZO

| Studionews, ZO Freiburg | No Comments
Liebe Mitglieder, wir laden Ihre Familie, Ihre Freunde und Ihre Kollegen herzlich ein, an unserem Tag der offenen Tür das…
Frau in Gruppenkurs

Neuer Kursplan im Rückgrat ZO

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Liebe Mitglieder, ab Montag, den 14.10.2019, ist der neue Kursplan für den Herbst gültig. Es erwarten Sie tolle Kurse wie…
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