N wie Namaste: Eine Grußformel in Asien. Wörtlich übersetzt bedeutet dies „Verehrung Dir“.
Lea Höfflin1. August 2016
M wie Mudra: Hierbei sollen die Handreflexzonen durch Fingerübungen aktiviert werden. Yoga im kleinen sozusagen.
Lea Höfflin18. Juli 2016
L wie Leggins: Die bequeme Hose, welche sich ideal zum Ausüben der Yoga-Übungen eignet.
Lea Höfflin4. Juli 2016
K wie Kundalini-Yoga: Eine Yoga-Richtung, deren Schwerpunkt auf den Atem- und Konzentrationsübungen liegt.
Lea Höfflin20. Juni 2016
J wie Jalandharabandha: Ein Bandha, Ist der Kehlverschluss durch senken des Knies zur Halsgrube.
Lea Höfflin6. Juni 2016
I wie Iyengar Yoga: Yoga mit Hilfsmitteln wie Klötze, Decken, Gurte oder Stühle. Hier kann jeder mitmachen. Unabhängig von Alter,…
Lea Höfflin23. Mai 2016
H wie Hatha Yoga: Dies ist der Ursprung aller Yoga-Richtungen. Körper und Geist sollen zur Ruhe kommen. Hatha bedeutet Kraft…
Lea Höfflin9. Mai 2016
G wie Gesundheit: Yoga hat sowohl auf der physischen- als auch auf der psychischen Ebene einen positiven Effekt. Unter Umständen…
Lea Höfflin25. April 2016