Fitness-Training

Fitnesstraining
in Rückgrat
Qualität

Mehr Kraft und Ausdauer für Ihr tägliches Wohlbefinden

Der Klassiker! In den Rückgrat-Centern finden Sie ein umfangreiches Angebot an klassischen Kraft- und Ausdauer-Geräten. Wir haben die Trainingsfläche perfekt ausgestattet mit Equipment von Cybex und Technogym. So garantieren wir ein optimales Trainingserlebnis mit natürlichen, ergonomisch optimierten Bewegungsabläufen.

Attraktive ältere Frau trainiert ihre Ausdauer im Fitnessstudio

Herzklopfen nach Plan

Bringen Sie Ihr Herz mal wieder richtig zum Klopfen! Denn mit einer Cardio-Einheit auf dem Laufband oder dem Indoor-Fahrrad regen Sie Ihren Stoffwechsel an, sorgen für mehr mentale Ausgeglichenheit und trainieren Ihr Herz. Die modernen Cardio-Geräte in den Rückgrat-Centern ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches Herz-Kreislauf-Training mit individuellen Programmen und Pulskontrolle.

Muskeln für Gesundheit & Figur

Starke Muskeln schenken Ihnen nicht nur mehr Kraft, sondern auch eine gute Gesundheit: geschmeidige Gelenke, starke Knochen und eine aufrechte Haltung. In den Rückgrat-Centern haben Sie abwechslungsreiche Möglichkeiten, Ihre Muskulatur zu kräftigen und nebenbei Ihre Haut zu straffen und Ihren Körper zu formen. Und übrigens: Wer starke Muskeln hat, verbraucht grundsätzlich mehr Kalorien.

Sportliche Frau trainiert mit schweren Gewichten im Athletic Center

Die Athletik-Center

Arnold wusste es schon immer, jetzt gibt ihm die Wissenschaft recht. Hartes Krafttraining ist gut für Physis und Psyche, es ist ein perfektes Anti-Aging Mittel, lockt Wachstumshormone und macht die Knochen stark.

Grund genug für uns, den Kraftraum aus der Schmuddelecke zu holen und in den Rückgrat-Centern ZO & Stühlinger unseren Mitgliedern ein Athletic-Center anzubieten. Hier stemmen Sie in gewohnt ruhiger Atmosphäre mit bestem Equipment hartes Eisen. „Eine winzige Veränderung heute bringt ein dramatisch Verändertes morgen.“ (Richard Bach)

„Eine winzige Veränderung heute bringt
ein dramatisch Verändertes morgen.“

Richard Bach

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