Aqua-Fitness im RÜCKGRAT
effektives & sanftes Training im Wasser
Aqua-Fitness im Rückgrat
Gruppenkurse
im Wasser
Aqua-Fitness ist ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das Muskeln kräftigt, das Gewebe strafft und den Stoffwechsel aktiviert – und dabei besonders gelenkschonend bleibt. Gleichzeitig sorgt die Bewegung im Wasser für jede Menge Spaß. Unsere Kurse im Aqua-Dom Denzlingen und Lörrach finden in einem großzügigen, geschwungenen Schwimmbecken statt und machen Ihr Training zu einem ganz besonderen Highlight.
Sanft & effektiv
Ihre Vorteile
mit Aqua-Fitness
✓ Kräftigt die Muskulatur und schont die Gelenke
✓ Strafft das Bindegewebe
✓ Regt den Stoffwechsel an
✓ Verbessert die Ausdauer
✓ Fördert die Gefäßgesundheit
✓ Unterstützt den Lymphfluss
✓ Stärkt die Lungenfunktion durch Wasserdruck
✓ Für alle geeignet – ideal auch für Einsteiger, Menschen mit Übergewicht, Schwangere sowie Personen mit Beschwerden am Bewegungsapparat
✓ Strafft das Bindegewebe
✓ Regt den Stoffwechsel an
✓ Verbessert die Ausdauer
✓ Fördert die Gefäßgesundheit
✓ Unterstützt den Lymphfluss
✓ Stärkt die Lungenfunktion durch Wasserdruck
✓ Für alle geeignet – ideal auch für Einsteiger, Menschen mit Übergewicht, Schwangere sowie Personen mit Beschwerden am Bewegungsapparat
Schwimmbecken
DIE Pools IM RÜCKGRAt
Wellness und Wasser sind zwei Begriffe die zusammengehören – für viele stellt sich Entspannung erst nach dem Abtauchen in einen Pool ein.
Die Wellness-Pools: Sich von Wasserstrahlen den Rücken massieren lassen, die Wärme genießen und die Gedanken schweifen lassen – das machen unsere Wellness-Pools möglich.
Die Naturbadeteiche: Nach dem Saunagang bieten unsere Naturbadeteiche die nötige Abkühlung.
Die Sportbecken: Die Sportbecken, "Aqua-Doms", laden außerhalb der Aqua-Fitness-Kurse zum Bahnen ziehen ein.
Die Wellness-Pools: Sich von Wasserstrahlen den Rücken massieren lassen, die Wärme genießen und die Gedanken schweifen lassen – das machen unsere Wellness-Pools möglich.
Die Naturbadeteiche: Nach dem Saunagang bieten unsere Naturbadeteiche die nötige Abkühlung.
Die Sportbecken: Die Sportbecken, "Aqua-Doms", laden außerhalb der Aqua-Fitness-Kurse zum Bahnen ziehen ein.
Tauchen sie ein in die Welt des Aqua-Fitness
Erleben Sie ein effektives Ganzkörpertraining im Wasser, das Gelenke schont, Muskeln stärkt und gleichzeitig richtig Spaß macht. Tauchen Sie ein in unser beeindruckendes Ambiente der Aqua-Doms und spüren Sie die belebende Wirkung des Trainings im Wasser!
FAQ
Noch Fragen?
In unseren FAQs finden Sie alles Wissenswerte über Rückgrat und unsere Angebote. Ob Mitgliedschaften, Trainingsoptionen oder mehr – hier erfahren Sie, was Sie wissen müssen, um mit Rückgrat Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden optimal zu gestalten.
Ihr Thema ist nicht dabei? Wir beraten Sie gern persönlich!
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Kontaktanfrage
Welche Arten von Saunen gibt es und finden Saunaaufgüsse statt?
Wie sind die Öffnungszeiten des Wellnessbereichs?
Welche Arten von Pools stehen im Wellnessbereich zur Verfügung?
Sind Handtücher in der Sauna erforderlich?
Sind die Saunaanlagen auch für Nicht-Mitglieder zugänglich?
Hat die Sauna auch in den Ferien und an Feiertagen geöffnet?