Einschränkungen durch den Freiburg Marathon
Liebes Mitglied,
am kommenden Sonntag, den 26.03.2023, findet der Freiburger Marathon statt.
Aufgrund von Straßensperrungen kann es daher zu Schwierigkeiten bei der Anfahrt unserer Rückgrat-Center kommen. Wir empfehlen Ihnen daher, sich rechtzeitig über eventuelle Sperrungen und Umleitungen zu informieren.
Wir wünschen allen Teilnehmer*innen viel Erfolg beim Lauf!
Ihr Rückgrat-Team
Was Fitness im Rückgrat besonders macht
Was zeichnet Ihren ganz persönlichen Wohlfühl-Moment in einem Fitnessstudio aus?
Wann sorgen Bewegung und Entspannung dafür, dass Sie Ihre Freizeit bei uns genießen?
Es sind sicherlich die kleinen Dinge, die Sie den Rückgrat-Unterschied spüren lassen, aber auch das besondere Rückgrat-Konzept, welches wir beständig fortführen. Denn Rückgrat überzeugt nicht nur mit Leidenschaft und Entwicklung, sondern auch mit dem Mut, nicht jedem Trend hinterherzulaufen. Lassen Sie sich von uns coachen, trainieren und motivieren! So genießen Sie das gute Gefühl, Ihrer Gesundheit & Fitness etwas Gutes zu tun und sich selbst Zeit zu gönnen.
Darum
Training
im
Rückgrat
In einem Rückgrat Studio möchten wir Ihnen einen sportlichen und gesunden Lebensstil aufzeigen. Menschen, die bei uns trainieren, sollen sich fit, kraftvoll und voller Elan fühlen.
Egal, ob Sie Pfunde purzeln lassen, Ihre Rückenschmerzen bekämpfen oder Ihre persönlichen Bestform anvisieren – die Rückgrat Trainer*innen coachen Sie damit Sie Ihr Ziel erreichen und die Maßnahmen dauerhaft in den Alltag integrieren.
Individuelle Beratung und Betreuung
1
In einem individuellen Beratungsgespräch erfragt Ihr Trainer oder Ihre Trainerin Ihre Bedürfnisse und Ziele, Ihre körperliche Fitness und mögliche gesundheitliche Beschwerden.
2
Mit der umfangreichen InBody-Körperanalyse wird ein präzises und detailliertes Bild Ihres Fitness- und Gesundheitszustandes erstellt.
3
Gemeinsam mit Ihrem Trainer oder Ihrer Trainerin analysieren Sie Ihre Ergebnisse und erstellen einen auf Ihren Zielen aufbauenden, individuellen Trainingsplan.
4
Sie besuchen das Rückgrat-Erfolgsseminar, wo Sie erfahren, wie Sie dank der Rückgrat-Erfolgsformel und professioneller Trainingsbetreuung Ihre individuellen Bedürfnisse erfüllen und gesund, effektiv und nachhaltig Ihr Ziel erreichen.
5
Unsere qualifizierten Trainer und Trainerinnen bieten eine fortlaufende Trainingsbetreuung und gehen auf Ihre Fragen und Bedürfnisse ein.
6
Der Re-Check: Im Rahmen der Erfolgskontrolle analysieren wir Ihren Trainingsfortschritt, optimieren Ihren Trainingsplan und arbeiten gegebenenfalls gemeinsam an einer neuen Zielsetzung.
Unsere
Standorte
Aktuelles
Training
mit Verstand