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für Ihre Gesundheit

 

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Die Fitnessstudios

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Ihre Fitness­studios
in Freiburg und Lörrach

Was Fitness im Rückgrat besonders macht

Was zeichnet in einem Fitnessstudio Ihren ganz persönlichen Wohlfühl-Moment aus? Wann sorgen Bewegung und Entspannung dafür, dass Sie Ihre Freizeit bei uns genießen? Es sind sicherlich die kleinen Dinge, die Sie den Rückgrat-Unterschied spüren lassen, aber auch das besondere Rückgrat-Konzept, welches wir beständig fortführen.

Denn Rückgrat überzeugt nicht nur mit Leidenschaft und Entwicklung, sondern auch mit dem Mut, nicht jedem Trend hinterher zulaufen. Lassen Sie sich von uns coachen, trainieren und motivieren! So genießen Sie das gute Gefühl, Ihrer Gesundheit etwas Gutes zu tun und sich selbst Zeit zu gönnen. Fangen Sie einfach an und vereinbaren Sie ein Probetraining. Wir freuen uns auf Sie!

In der Wirbelsäulengymnastik wird die Seitneige geübt

RÜCKEN

Kraft und Beweglichkeit
für einen gesunden Rücken.

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Mann trainiert mit Trainer im Milon Zirkel

TRAINING

Gesundheitlich orientiertes Fitnesstraining für Kraft, Figur und Wohlbefinden.

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Im Gruppenkurs Pilates gemeinsam die Figur trainieren

GRUPPENKURSE

Gemeinsam in der Gruppe trainieren

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Frau geniesst einen Wellness Tag im Rückgrat

WELLNESS

Einfach mal abschalten in unseren exklusiven Wellness-Bereichen.

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Darum

Training

im

Rückgrat

In einem Rückgrat Studio möchten wir Ihnen einen sportlichen und gesunden Lebensstil aufzeigen. Menschen, die bei uns trainieren, sollen sich fit, kraftvoll und voller Elan fühlen. Egal, ob Sie Pfunde purzeln lassen, Ihre Rückenschmerzen bekämpfen, Ihre persönlichen Bestform anvisieren oder beim Wellness entspannen – wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr Ziel erreichen und die Maßnahmen dauerhaft in den Alltag integrieren.

Individuelle Beratung und Betreuung

1

Ihr Trainer erfragt Ihre Bedürfnisse und Ziele, Ihre körperliche Fitness und mögliche gesundheitliche Beschwerden in einem individuellen Beratungsgespräch.

2

Wir erfassen Ihren aktuellen Leistungsstand.

3

Ihre Ergebnisse werden dokumentiert und analysiert. Sie stellen die Basis für Schritt vier dar.

4

Anhand Ihrer Testergebnisse erstellen wir einen auf Ihren Zielen aufbauenden, individuellen Trainingsplan.

5

Unsere kompetenten Mitarbeiter bieten eine fortlaufende Trainingsbetreuung und versuchen auf Ihre Fragen und Bedürfnisse einzugehen.

6

Bei den Erfolgskontrollen optimieren wir Ihren Trainingsplan und arbeiten gemeinsam gegebenenfalls an einer neuen Zielsetzung.

Unsere

Standorte

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Wir stellen vor: Das neue Betreuungssystem in Ihrem Rückgrat

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Valerie Heyl übernimmt stellvertretende Kursbereichsleitung

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Valerie Heyl wechselt zum 01.02.2020 vom Rückgrat Stühlinger in den Kursbereich als stellvertretende Kursbereichsleiterin.
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Training

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