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ZO

Freiburg

Das Fitnessstudio im ZO Freiburg Wiehre

Flexibel & monatlich kündbar!

Als Mitglied steht Ihnen in Freiburg ein großes Angebot an Fitness-, Rücken- und Wohlfühlangeboten zur Verfügung.
Sie haben die volle Sicherheit & Flexibilität, denn eine Mitgliedschaft im Rückgrat ist monatlich kündbar.

Jetzt unverbindlich testen
Rückgrat_Freiburg_ZO_Fitnessstudio

Alles für Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden

Tauchen Sie ein in die ZO Welt und tun Sie sich und Ihrer Fitness einfach nur Gutes. Schon bei Ihrem ersten Probetraining spüren Sie den feinen Unterschied: Denn wir nehmen uns Zeit für Sie!

Gemeinsam definieren wir Ihr persönliches Trainingsziel, erstellen einen Trainingsplan und weisen Sie in die Geräte ein. Egal, ob Sie Rückenschmerzen bekämpfen, Ihre eigene Bestform anvisieren oder abnehmen möchten:

Unsere Trainer*innen im ZO sorgen dafür, dass Sie Ihr Ziel erreichen und Ihre Trainingsroutine dauerhaft in den Alltag integrieren.

Milon Zirkeltraining im Rückgrat ZO

Trainer und Trainerinnen vom Fach

Eine kompetente, aufmerksame Betreuung während Ihres Trainings im ZO ist wichtig. Unsere exzellent ausgebildeten Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer und Therapeuten sind an Ihrer Seite.

Trainingsbetreuung

Sie erklären Ihnen die Geräte und Übungen, geben neue Impulse und freuen sich gemeinsam mit Ihnen über Ihre Trainingserfolge. Im gesundheitlich orientierten Fitnessstudio Rückgrat ZO in Freiburg stehen die Trainer fest an Ihrer Seite.

Gratis Probetraining
In der fle-xx WS im Rückgrat

Gruppenkurse im ZO

Gönnen Sie sich regelmäßig eine kleine Auszeit? Auch das kann bei Rückenbeschwerden, Übergewicht oder Schlaflosigkeit helfen! Bewusste Bewegungen (fle-xx Wirbelsäulengymnastik), sowie fernöstliche Entspannungsmethoden (Yoga) helfen vom Alltag abzuschalten. Oder toben Sie sich doch einfach einmal in einer Dance-Stunde so richtig aus. Sie werden es spüren: Bewegung gemeinsam mit anderen baut Stresshormone ab, motiviert und macht Spaß!

zum Kursplan ZO
Gruppenkurse im Rückgrat ZO Freiburg
Sauna im Rückgrat ZO Freiburg

Sauna - rundum wohlfühlen

Sie wollen einfach nur schön faul sein? Abschalten, die Wärme genießen und ganz nebenbei das Immunsystem stärken? Dann machen Sie das einfach! Entspannen Sie in unserer großflächigen Saunalandschaft mit einer Finnischen Sauna und einer Bio Sauna oder entspannen Sie auf der Hydro-Massageliege. Und auf der Sonnenterrasse können Sie Ihre Füße hochlegen – Sie haben es sich verdient.

Übrigens: Frauen haben im Rückgrat ZO ihre eigene, separate Frauen-Sauna.

zur Studioausstattung

Studionews

Ostern im Rückgrat Freiburg und Bad Krozingen

Ostern 2024 im Rückgrat Freiburg und Bad Krozingen

| Alter Zollhof Freiburg, Bad Krozingen, Freiburg Stühlinger, Startseite, Studionews, Woman Freiburg, ZO Freiburg | No Comments
Hier geht's zu den Öffnungszeiten & Kursen an den kommenden Oster-Feiertagen in den Rückgrat-Centern in Freiburg und Bad Krozingen.

Wichtige Information zu Hansefit

| Alter Zollhof Freiburg, Freiburg Stühlinger, Startseite, Studionews, Woman Freiburg, ZO Freiburg | No Comments
Leider verlässt Rückgrat zum 31.03.2024 den Hansefit-Verbund. Weitere Informationen bekommen Sie hier oder direkt im Studio.
Rückgrat Kalender Spendenübergabe

Rückgrat-Kalender: Spendenübergabe an Kinderkrebs-Klinik und Klinikclowns

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Die Aktion "Rückgrat Kalenderspende" unterstützt mit insgesamt 4800 € die Kinderkrebs-Klinik und die Klinikclowns der Freiburger Uniklinik.
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Ostern im Rückgrat Freiburg und Bad Krozingen

Ostern 2024 im Rückgrat Freiburg und Bad Krozingen

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