Beweglichkeit

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Beweglichkeit

Früher war es ein selbstverständlicher Teil einer jeden Turnstunde. Heute muss erst wieder gelernt werden, dass nach Stunden des Sitzens im Auto oder Büro auch das Dehnen einen festen Platz im Fitness-Repertoire haben sollte.

Halten Sie mit Dehnübungen Ihren Körper beweglich und gesund

Wir sind überzeugt, dass Sie sich mit beweglichen und geschmeidigen Muskeln in Ihrem Körper einfach wohler fühlen. Deshalb gibt es in jedem RÜCKGRAT einen großen Beweglichkeitsbereich mit fle-xx Zirkel, Sprossenwänden, Therabändern, Yoga-Klötzen und Matten. Also einfach alles, was Sie für ein gutes Beweglichkeitstraining brauchen. Ihr Lohn ist eine geschmeidige Muskulatur.

Paar dehnt nach dem Training seine Muskulatur

Beweglichkeit für ihre Fitness

Fle-xx Beweglichkeitstraining ist eine ganzheitliche Art des Dehnens. Das Besondere an diesem Ansatz ist, dass der gesamte Körper und nicht nur bestimmte Muskelgruppen gefordert werden. Durch das Training ganzer Muskelketten wird eine bessere Leistungsfähigkeit sowohl in Alltagssituationen als auch im Sport erreicht. Das Ergebnis ist ein gutes Gleichgewicht zwischen Stabilität, Beweglichkeit und Muskelkraft. Auch die mögliche Linderung von Schmerzen und Beschwerden, die gerade auch bei Sportlern gerne auftreten, ist ein großer Vorteil dieses Muskellängentrainings.

Der fle-xx Effekt:

Fle-xx lockert nach dem Sport Ihre Muskulatur, optimiert Ihre Durchblutung sowie den Lymphfluss. Schöner Nebeneffekt, gerade für Frauen: fle-xx schenkt Ihnen eine lange, schlanke aber trotzdem starke Muskulatur! So, wie wir sie an Tänzerinnen so sehr bewundern.

fle-xx Zirkelfle-xx Gymnastik

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