Training für Frauen

Training &
Fitness für
Frauen

Warum Krafttraining für Frauen so effektiv ist!

Wir möchten Frauen dazu ermutigen, auch mit schwereren Gewichten zu trainieren. Denn starke Muskeln schenken Frauen eine straffe Haut und eine schöne Körperform. Dabei ist es egal, ob Sie lieber in den Trainingszirkeln oder an den freien Geräten arbeiten. Hauptsache Sie trainieren mit genügend Widerstand!

Unser Trainings-Tipp:

Mit dem speziellen Muskellängentraining fle-xx kommen Sie Ihrem Ziel einer trainierten und starken aber trotzdem schlanken Muskulatur Schritt für Schritt näher.

frauen trainieren im milon zirkel ihre figur

Perfekte Trainingsmöglichkeiten für Frauen

Im Rückgrat Woman, dem exklusiven Fitnessstudio nur für Frauen, haben wir bei der Auswahl der Trainingsgeräte und den Gruppenkursen auf die besonderen Bedürfnisse von Frauen geachtet.

  • Die besondere Auswahl der Trainingsgeräte im Milonzirkel ermöglicht ein effektives Training der weiblichen Muskulatur. Problemzonen wird der Kampf angesagt.
  • Mit den speziellen Itensic-Geräten trainieren Sie zielgerichtet die sonst schwer erreichbare untere Bauchmuskulatur und den Beckenboden.
  • In den Gruppenkursen im Woman finden Sie Spezialkurse wie z.B. Selbstverteidigung für Frauen, Beckenbodengymnastik, Ballett Exercises, orientalischer Tanz, …
Studio Woman Freiburg

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