5 Menschen, die durch Zirkeltraining schnell Erfolg haben

Frau und Trainer im Milon-Zirkel

Gehören Sie auch dazu?

Chipgesteuertes Zirkeltraining – haben Sie schon einmal davon gehört? Im Zirkel von Milon trainieren Sie wenige Minuten effektiv an einer Auswahl von Fitnessgeräten, welche im Kreis angeordnet sind und sich automatisch auf Sie einstellen. Bei diesem Krafttraining stärken Sie nach sportwissenschaftlichen Prinzipien alle großen Muskelgruppen. Das ist super, denn starke Muskeln sind die besten Kalorienverbrenner!

Ist dieses Workout am Gerätezirkel die perfekte Trainingsform für Sie? Für diese folgenden fünf Typen von Menschen eignet sich das Zirkeltraining besonders gut:

Für Workaholics: Trainieren Sie kurz und knackig in der Mittagspause oder nach Feierabend!

Freizeit – was ist das? Wenn Sie viel und lange arbeiten, bleibt wenig freie Zeit für Sie selbst übrig. Dabei brauchen Sie dringend einen Ausgleich um Ihren Kopf frei zu bekommen. Das intensive Workout im Kraft-Zirkel von Milon kostet Sie nur etwa eine halbe Stunde. So können Sie das Training schnell in der Mittagspause oder nach Feierabend hinter sich bringen. Zack, schon haben Sie etwas für sich gemacht und Work-Life-Balance ist kein Fremdwort mehr!

Für Ehrgeizige: Machen Sie ständig Fortschritte!

Sie motiviert nichts mehr, als voranzukommen? Der Kraft-Zirkel trainiert Ihre Muskulatur exzentrisch sowie konzentrisch. Das bedeutet, dass beide Bewegungsrichtungen trainiert werden. Dieses super effektive Training fordert Ihren Körper stetig heraus und macht ihn immer stärker und definierter. Wenn Sie dieses Training durchziehen, bauen Sie einfach und schnell Muskeln auf – und wachsen über sich hinaus!

Für Vielbeschäftigte: Einfach machen! Es gibt nichts nachzudenken.

Ihr Leben ist voller schöner Herausforderungen und deshalb schwirrt Ihnen manchmal der Kopf: Freunde, Hobbys, Familie, Arbeit … wie sollen Sie sich da auch noch mit einem Trainingsplan auseinandersetzen? Müssen Sie nicht! Mit diesem Zirkeltraining machen Sie alles richtig, denn die Geräte stellen sich automatisch auf Sie ein. Also, keine Angst vor Fehlern: Sie müssen nicht denken, nur machen. Augen zu und durch!

Für Freunde: Überwinden Sie gemeinsam den inneren Schweinehund!

Seien Sie ehrlich: Sie lieben das Gefühl, wenn Sie das Training geschafft haben, aber der Weg dorthin … puh. Zum Glück müssen Sie ihn nicht alleine gehen: Motivieren Sie sich gemeinsam mit einer Freundin oder einem Freund! Dafür ist der Milon-Kraft-Zirkel perfekt, denn an den Geräten trainieren Sie nebeneinander und können sich zwischendurch miteinander unterhalten. So haben Sie es schneller hinter sich, als Sie überhaupt ans Aufgeben denken können.

Für Durchstarter: Ganz einfach Fitness für Sie entdecken!

Sie wollen eigentlich schon längst etwas für Ihre Fitness tun und dann auch dran bleiben. Aber wie? Die Möglichkeiten sind grenzenlos, da verliert man schnell mal den Durchblick und die Motivation. Aber mit dem Milon-Zirkeltraining legen Sie einfach los: Die Geräte sind superschnell auf Ihre Körpergröße eingestellt. Nachdem Ihre Trainerin oder Ihr Trainer das Prinzip erklärt hat, steht Ihrem Ganzkörpertraining nichts mehr im Weg! Damit haben Sie ein gutes Grundlagenprogramm und können dazu jederzeit Neues entdecken. Probieren Sie sich doch nebenbei mal durch unser riesiges Kursangebot!

Sie wollen den Milon-Zirkel ausprobieren? Im Rückgrat Woman und im Rückgrat Lörrach haben Sie die Möglichkeit, jetzt durchzustarten! Fragen Sie einfach Ihre Trainerin oder Ihren Trainer, sie wissen, was zu tun ist.

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