Fitness-RezepteGesundheit Wie gesund sind Smoothies wirklich? Smoothies sind lecker - aber auch gesund? In diesem Teil unserer Reihe „Was isst…?“ schauen wir uns den Smoothie-Trend an.Lea Höfflin20. Februar 2020
BlogGesundheit Sirtfood: So hat Adele 45 Kilo abgenommen! Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät ganze 45 Kilo abgenommen. Aber was genau steckt hinter Sirtfood? Heute im Rückgrat-Blog!Lea Höfflin18. Februar 2020
Außerdem Kultur trifft Rückgrat – Bernd Lafrenz spielt Othello Jedes Jahr lädt die PU-Gruppe seine 10-jährigen Rückgrat-Mitglieder zu einem Theaterstück mit Bernd Lafrenz ein. Dieses Mal: Shakespeares Othello.Lea Höfflin29. November 2018
Training Wie laufe ich einen Marathon? "Es kommt viel auf den Kopf an!" - Wie sich Dorothee Allendorf aus dem Rückgrat auf ihren nächsten Marathon vorbereitet.Lea Höfflin19. Oktober 2018
Fitness-RezepteGesundheit Catalyst Cusine: Was steckt hinter dieser Ernährungsweise? Diesen Monat in unserer Serie "Was isst...?": Entzündungshemmer Catalyst Cuisine!Lea Höfflin20. Juni 2018
Training Richtig Laufen – Wie machen es die Profis? So geht Laufen richtig: Mit diesen Tipps von Rückgrat halten Sie sich durch Laufen fit und bleiben gesund!Lea Höfflin14. Juni 2018
Training Interview mit Tänzerin und Choreographin Alexandra Wojcik Heute bei uns im Interview: Alexandra Wojcik, Tanzpädagogin und LesMills Barre Presenter.Lea Höfflin6. Juni 2018
Fitness-RezepteGesundheit Superfood Avocado – So gesund ist die grüne Frucht Die Avocado ist eines der beliebtesten Superfoods. Hier im Blog findest du alle Infos rund um die grüne Frucht.Lea Höfflin17. Mai 2018
Fitness-RezepteGesundheit So funktioniert das Ernährungsprinzip Keto Diesen Monat in unserer Serie "Was isst...?": Die Keto - Diät.Lea Höfflin22. März 2018
Fitness-RezepteGesundheit Clean Eating: So funktioniert der Ernährungstrend Diesen Monat in unserer Serie "Was isst...?": Der Ernährungstrend Clean Eating!Lea Höfflin21. Februar 2018