Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Krafttraining! Wir verraten, warum gerade jetzt ein Muskeltraining im Rückgrat so wichtig ist.
Melanie Killenberger25. Juni 2020
Sicheres Training mit Wohlfühlfaktor: Mitglied Susanne aus dem Rückgrat Woman verrät, wie Ihr erstes Training nach der Corona-Pause verlief.
Melanie Killenberger18. Juni 2020
Zirkeltraining nach Trainingspause: Rückgrat verrät Ihnen 3 Gründe, weshalb ein Training in den Milon- und eGym-Zirkeln für Sie so wichtig…
Melanie Killenberger22. Mai 2020
Im neusten Blogbeitrag verraten wir Ihnen, wie schnell Sie Muskeln abbauen und wie Krafttraining Ihnen dabei hilft, das zu verhindern.
Melanie Killenberger14. Mai 2020
Mit diesen 7 einfachen Ernährungstipps von Rückgrat stärken Sie Ihr Immunsystem und schützen sich so vor den Corona-Kilos!
Melanie Killenberger5. Mai 2020
Training mit Verstand: Erfahren Sie, weshalb sie besonders nach der Coronazeit einen Trainer an Ihrer Seite brauchen!
Melanie Killenberger27. April 2020
Fit mit Rückgrat: Wir verraten Ihnen 5 einfache Tipps, wie Ihr Training auch daheim erfolgreich wird.
Melanie Killenberger30. März 2020
Martina aus dem Rückgrat Woman erzählt ihre Erfolgsgeschichte! Im Interview verrät sie ihr ganz persönliches Wohlfühlprogramm.
Melanie Killenberger26. Februar 2020
Lothar aus dem Rückgrat ZO erzählt seine Erfolgsgeschichte! Im Interview verrät er, weshalb er sich im Alter noch fit hält.
Melanie Killenberger26. Februar 2020
