Fit mit Rückgrat: Wir verraten Ihnen 5 einfache Tipps, wie Ihr Training auch daheim erfolgreich wird.
Melanie Killenberger30. März 2020
Lothar aus dem Rückgrat ZO erzählt seine Erfolgsgeschichte! Im Interview verrät er, weshalb er sich im Alter noch fit hält.
Melanie Killenberger26. Februar 2020
Im Motivationstief? Dieser Blogartikel erinnert Sie daran, wie sehr Ihnen Bewegung guttut.
Melanie Killenberger11. November 2019
Nervenzusammenbruch adé! Mit diesen Tipps wird Ihr nächster Trip bestimmt entspannter!
Melanie Killenberger31. Oktober 2019
Wenn Sie sich diese 5 Belohnungen vor Augen halten, fällt Ihnen das Training gar nicht mehr so schwer!
Melanie Killenberger23. Oktober 2019
Gehören Sie auch dazu? Chipgesteuertes Zirkeltraining – haben Sie schon einmal davon gehört? Im Zirkel von Milon trainieren Sie wenige…
Melanie Killenberger17. Oktober 2019
Never skip monday! Jeden Montag dasselbe Sie drehen sich in Ihrem kuschligen Bett noch einmal mehr um. Die Schlummertaste haben…
Melanie Killenberger17. Oktober 2019
Mit diesen Tipps von unserer Trainerin Julia bereiten Sie sich optimal auf Ihren Golfurlaub vor!
Melanie Killenberger19. August 2019
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Dominik können Sie Ihre nächste Wanderung in vollen Zügen genießen.
Lea Höfflin22. Juli 2019
