Sicheres Training mit Wohlfühlfaktor: Mitglied Susanne aus dem Rückgrat Woman verrät, wie Ihr erstes Training nach der Corona-Pause verlief.
Melanie Killenberger18. Juni 2020
Mit diesen 7 einfachen Ernährungstipps von Rückgrat stärken Sie Ihr Immunsystem und schützen sich so vor den Corona-Kilos!
Melanie Killenberger5. Mai 2020
Martina aus dem Rückgrat Woman erzählt ihre Erfolgsgeschichte! Im Interview verrät sie ihr ganz persönliches Wohlfühlprogramm.
Melanie Killenberger26. Februar 2020
Lothar aus dem Rückgrat ZO erzählt seine Erfolgsgeschichte! Im Interview verrät er, weshalb er sich im Alter noch fit hält.
Melanie Killenberger26. Februar 2020
Im Motivationstief? Dieser Blogartikel erinnert Sie daran, wie sehr Ihnen Bewegung guttut.
Melanie Killenberger11. November 2019
Wenn Sie sich diese 5 Belohnungen vor Augen halten, fällt Ihnen das Training gar nicht mehr so schwer!
Melanie Killenberger23. Oktober 2019
Gehören Sie auch dazu? Chipgesteuertes Zirkeltraining – haben Sie schon einmal davon gehört? Im Zirkel von Milon trainieren Sie wenige…
Melanie Killenberger17. Oktober 2019
Never skip monday! Jeden Montag dasselbe Sie drehen sich in Ihrem kuschligen Bett noch einmal mehr um. Die Schlummertaste haben…
Melanie Killenberger17. Oktober 2019
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Dominik können Sie Ihre nächste Wanderung in vollen Zügen genießen.
Lea Höfflin22. Juli 2019