Fitness-RezepteGesundheit

Wie gesund sind Smoothies wirklich?

Smoothies sind lecker - aber auch gesund? In diesem Teil unserer Reihe „Was isst…?“ schauen wir uns den Smoothie-Trend an.

kursleitung20. Februar 2020

BlogGesundheit

Sirtfood: So hat Adele 45 Kilo abgenommen!

Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät ganze 45 Kilo abgenommen. Aber was genau steckt hinter Sirtfood? Heute im Rückgrat-Blog!

kursleitung18. Februar 2020

Fitness-RezepteGesundheit

Superfood Avocado – So gesund ist die grüne Frucht

Die Avocado ist eines der beliebtesten Superfoods. Hier im Blog findest du alle Infos rund um die grüne Frucht.

kursleitung17. Mai 2018

Fitness-RezepteGesundheit

Clean Eating: So funktioniert der Ernährungstrend

Diesen Monat in unserer Serie "Was isst...?": Der Ernährungstrend Clean Eating!

kursleitung21. Februar 2018

BlogGesundheitTraining

So gelingt Sport in der Fastenzeit

Kann ich bis Ostern fasten und trotzdem sportlich fit bleiben?

kursleitung13. Februar 2018

BlogGesundheit

Mythos: Übergewicht ist zu einem hohen Anteil genetisch bedingt!

Mythos Übergewicht: Sie haben es selbst in der Hand!

kursleitung1. Februar 2017

AllgemeinAußerdem

Endlich! Frühstücksfrei

Was habe ich mich letzte Woche gefreut! Da stand tatsächlich schwarz auf weiß in der Welt am Sonntag „… das…

kursleitung6. Juli 2016