♥︎ 10 Minuten Video mit fle-xx Rückentraining für zwischendurch. Einfach und effektiv gegen Rückenschmerzen. Ihr Rücken braucht Training ♥︎ Machen…
Lea Höfflin2. April 2021
Wir stellen Ihnen Trainer Fabian vor! Er hält Sie während dem Lockdown mit kostenlosen Onlinekursen von Rückgrat auf YouTube fit!
Lea Höfflin30. November 2020
Zum Tag der Wassermelone gibt es ein leckeres und einfaches Rezept! Diese Bowl ist der perfekte Frischmacher bei heißen Temperaturen.
Lea Höfflin27. Juli 2020
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Jakob machen Sie bei Ihrer nächsten Fahrradtour eine tolle Figur!
Lea Höfflin27. Juli 2020
Smoothies sind lecker - aber auch gesund? In diesem Teil unserer Reihe „Was isst…?“ schauen wir uns den Smoothie-Trend an.
Lea Höfflin20. Februar 2020
Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät ganze 45 Kilo abgenommen. Aber was genau steckt hinter Sirtfood? Heute im Rückgrat-Blog!
Lea Höfflin18. Februar 2020
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Dominik können Sie Ihre nächste Wanderung in vollen Zügen genießen.
Lea Höfflin22. Juli 2019
Der Erlös der Rückgrat-Kalenderspendenaktion 2019 ging an das soziale Projekt „Tigerherz… wenn Eltern Krebs haben“ aus Freiburg.
Lea Höfflin15. Februar 2019
Jedes Jahr lädt die PU-Gruppe seine 10-jährigen Rückgrat-Mitglieder zu einem Theaterstück mit Bernd Lafrenz ein. Dieses Mal: Shakespeares Othello.
Lea Höfflin29. November 2018