Leider verlässt Rückgrat zum 31.03.2024 den Hansefit-Verbund. Weitere Informationen bekommen Sie hier oder direkt im Studio.
Lea Höfflin15. Mai 2023
Im Interview: Lernen Sie Trainerin Rebecca Ehret kennen! Sie ist Teil des YouTube Teams, welches Online Fitnesskurse unterrichtet!
Lea Höfflin14. März 2021
Wir stellen Ihnen Trainer Fabian vor! Er hält Sie während dem Lockdown mit kostenlosen Onlinekursen von Rückgrat auf YouTube fit!
Lea Höfflin30. November 2020
Zum Tag der Wassermelone gibt es ein leckeres und einfaches Rezept! Diese Bowl ist der perfekte Frischmacher bei heißen Temperaturen.
Lea Höfflin27. Juli 2020
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Jakob machen Sie bei Ihrer nächsten Fahrradtour eine tolle Figur!
Lea Höfflin27. Juli 2020
Smoothies sind lecker - aber auch gesund? In diesem Teil unserer Reihe „Was isst…?“ schauen wir uns den Smoothie-Trend an.
Lea Höfflin20. Februar 2020
Sängerin Adele hat mit der Sirtfood-Diät ganze 45 Kilo abgenommen. Aber was genau steckt hinter Sirtfood? Heute im Rückgrat-Blog!
Lea Höfflin18. Februar 2020
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Dominik können Sie Ihre nächste Wanderung in vollen Zügen genießen.
Lea Höfflin22. Juli 2019
Der Erlös der Rückgrat-Kalenderspendenaktion 2019 ging an das soziale Projekt „Tigerherz… wenn Eltern Krebs haben“ aus Freiburg.
Lea Höfflin15. Februar 2019