♥︎ 10 Minuten Video mit fle-xx Rückentraining für zwischendurch. Einfach und effektiv gegen Rückenschmerzen. Ihr Rücken braucht Training ♥︎ Machen…
Lea Höfflin2. April 2021
7 Tipps für einen gesunden Vitamin D-Spiegel: So stärkt das Sonnenvitamin Ihr Immunsystem und Ihre Abwehrkräfte.
Melanie Killenberger7. August 2020
Fit für den Aktivurlaub: Mit den Tipps unserer Rückgrat-Trainerin Leonie werden Sie fit für Ihren nächsten Tennisurlaub!
Melanie Killenberger28. Juli 2020
Hilfe bei Cellulite: Trainer Matthias aus dem Rückgrat Woman erklärt, wie Cellulite entsteht und was Frauen dagegen tun können.
Melanie Killenberger27. Juli 2020
Gesunde & leckere Snacks für Zwischendurch: Mit diesen 7 einfachen Snackideen gegen den akuten Heißhunger vermeiden Sie die nächste Fressattacke.
Melanie Killenberger20. Juli 2020
Der Schlüssel zu mehr Wohlbefinden: Rudolf Plüddemann verrät im Interview, weshalb ein gesunder Säure-Basen-Haushalt für Ihr Immunsystem so wichtig ist.
Melanie Killenberger2. Juli 2020
Stärken Sie Ihr Immunsystem mit Krafttraining! Wir verraten, warum gerade jetzt ein Muskeltraining so wichtig für Sie ist.
Melanie Killenberger25. Juni 2020
Zirkeltraining nach Trainingspause: Rückgrat verrät Ihnen 3 Gründe, weshalb ein Training in den Milon- und eGym-Zirkeln für Sie so wichtig…
Melanie Killenberger22. Mai 2020
Im neusten Blogbeitrag verraten wir Ihnen, wie schnell Sie Muskeln abbauen und wie Krafttraining Ihnen dabei hilft, das zu verhindern.
Melanie Killenberger14. Mai 2020
