Zirkeltraining nach Trainingspause: Rückgrat verrät Ihnen 3 Gründe, weshalb ein Training in den Milon- und eGym-Zirkeln für Sie so wichtig…
Melanie Killenberger31. Januar 2022
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Jakob machen Sie bei Ihrer nächsten Fahrradtour eine tolle Figur!
Lea Höfflin27. Juli 2020
Im neusten Blogbeitrag verraten wir Ihnen, wie schnell Sie Muskeln abbauen und wie Krafttraining Ihnen dabei hilft, das zu verhindern.
Melanie Killenberger14. Mai 2020
Mit diesen 7 einfachen Ernährungstipps von Rückgrat stärken Sie Ihr Immunsystem und schützen sich so vor den Corona-Kilos!
Melanie Killenberger5. Mai 2020
Mit diesen Tipps von Rückgrat Trainer Dominik können Sie Ihre nächste Wanderung in vollen Zügen genießen.
Lea Höfflin22. Juli 2019