Martina aus dem Rückgrat Woman erzählt ihre Erfolgsgeschichte! Im Interview verrät sie ihr ganz persönliches Wohlfühlprogramm.
Melanie Killenberger26. Februar 2020
Viele Menschen entscheiden sich spontan in einem Fitnessstudio zu trainieren und unterschreiben aus dem Bauch heraus eine Mitgliedschaft, in irgendeinem…
Lea Höfflin25. Juli 2017
Mein Name ist Lea Höfflin, ich bin 20 Jahre alt, komme aus Freiburg und seit Oktober 2015 mache ich ein…
Lea Höfflin16. März 2017
Hallo liebe Mitglieder, mein Name ist Christian Schenk, ich bin 20 Jahre alt und seit April 2016 Teil des Rückgrat-Teams…
Lea Höfflin16. März 2017
Mein Name ist Anne, ich bin 23 Jahre alt und studiere seit September 2013 an der Dualen Hochschule für Prävention…
Lea Höfflin16. März 2017
Z wie Zentrierung: Zentrierung ist die Aktivität der Beckenbodenmuskulatur und der tiefliegenden Bauchmuskelschichten. Joseph Pilates nannte den Bereich zwischen Becken…
Lea Höfflin23. Januar 2017
Z wie Zeichen: Der Schüler erhält verschiedene Zeichen für seinen Fortschritt in der Meditation. Dies können neben dem Gefühl keine…
Lea Höfflin16. Januar 2017
Y wie Yoga Übungen: Joseph Pilates integrierte damals schon östliche Disziplinen wie Yoga in sein Konzept.
Lea Höfflin9. Januar 2017
Waren Sie bei einem unserer Weihnachts-Trainings und haben den leckeren Punsch probiert? Wir haben Ihnen hier noch das Rezept zum…
Lea Höfflin2. Januar 2017