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Allgemein *** PILATES-ABC *** A wie Atmung: Die Atmung dient der Entspannung und der Unterstützung der Bewegungsqualität. Aktive Atmung versorgt unseren Körper mit Sauerstoff,…Lea Höfflin2. Juli 2015
Allgemein *** YOGA-ABC *** A wie Ashtanga: Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha Yoga System in der Tradition von T.Krishnamacharya, welches für westliche…Lea Höfflin25. Juni 2015