M wie Mermaid:
Pilates Übung die die Wirbelsäule mobilisiert und streckt in der Lateral-Flexion und Rotation. Fördert das Bewusstsein für seitliches und rotierendes Bewegen der Wirbelsäule.
M wie Mermaid:
Pilates Übung die die Wirbelsäule mobilisiert und streckt in der Lateral-Flexion und Rotation. Fördert das Bewusstsein für seitliches und rotierendes Bewegen der Wirbelsäule.