F wie Fisch – Matsyasana: Der Fisch ist eine Asana (überwiegend ruhende Körperstellungen) im Hatha Yoga.
Lea Höfflin14. April 2016
D wie Dhyana: bedeutet einfach Meditation (Zustand der absoluten Konzentration). Der Geist soll sich beruhigen, Gedanken werden gesammelt und schweifen…
Lea Höfflin14. März 2016
C wie Chakra: Der „energetische Wirbel“, die Energiebahnen unseres Körpers. Ihnen werden unterschiedliche Eigenschaften zugeschrieben. Sind alle Chakren geöffnet, findet…
Lea Höfflin29. Februar 2016
Was nach einer verrückten Geschäftsidee eines hundeliebenden Yogalehrers klingt ist der neuste Trend, welcher gerade aus Amerika zu uns schwappt.…
Lea Höfflin2. November 2015
A wie Ashtanga: Ashtanga (Vinyasa) Yoga ist ein indisches Hatha Yoga System in der Tradition von T.Krishnamacharya, welches für westliche…
Lea Höfflin25. Juni 2015